اندرونی ساتگین

رفیق جانم، راز آرامش،

صرفه جویی در «خواستن» است

توقع، یعنی خواستن بیش از توانستن

پس برای امروز تمرین «نخواستن» می‌کنم

👈🏼 امروز متوقع نیستم که ———

سه بار جمله‌ی بالا را می‌نویسم

و هر بار در جای خالی یک توقع می‌نویسم

در تمرین امروز می‌خواهم حداقل سنگینی بار سه توقع را از شانه‌ام بردارم